建筑讲堂 案例讲解 理论讲解 知识讲解 自我疗愈的方法 由admin 2025年2月17日 0 1、观看电影 水知道答案 了凡四训 秘密 2、学习疗法 夏威夷疗法 3、对自己说五句话： 对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，感恩你 4、对自己说三句话： 一切都会过去的 一切都是最好的安排：接纳现实，搞定自己 我值得拥有更好的：坚持，太棒了